首先，建议您与对方进行沟通，了解其拒绝提供联系方式的原因。如果对方明确表示不愿意提供联系方式，您可以考虑通过其他方式来保持与孩子的联系。 其次，您可以尝试寻求第三方的帮助，如法院或社会工作者等机构，帮助解决这一问题。这些机构可能能够调解双方之间的矛盾，或者提供必要的支持和指导。 此外，如果您认为对方的行为已经严重影响到您的生活和情感健康，可以考虑向法院申请变更孩子的抚养权。在申请过程中，您可以详细说明自己的情况，并提交相关证据证明自己有权获得孩子的抚养权。 最后，无论采取何种措施，都需要遵循法律规定和伦理道德的原则，避免对对方造成不必要的伤害。同时，也可以考虑寻找专业的心理咨询师或家庭治疗专家，以期更好地解决问题。