您好！首先，请您确认您的朋友是否确实欠下您的借款，并且借款金额是否真实存在。如果确有其事并且借款金额属实，您可以考虑以下几种方式。 书面协商。与对方进行面对面或通过信件的方式沟通，明确还款时间和方式。 法律途径。若无法达成协议，可以考虑向法院提起诉讼，通过法律手段追讨债务。 调解解决。如可能的话，尝试调解以避免进入法律程序。 在任何情况下，请务必保留好所有的证据和往来文件，以便在必要时作为证明材料使用。希望这些建议对您有所帮助。