首先，您的行为是正当的，您有权选择自己是否参与实习活动。 根据《劳动法》和相关法律法规的规定，用人单位不得安排劳动者从事有毒有害、过度疲劳或者可能对劳动者健康造成伤害的工作。因此，如果您的工作条件不符合法律规定，您可以依法拒绝参加该实习活动，并寻求其他合法途径解决。 此外，如果您认为自己的权益受到了侵害，可以向当地劳动保障部门投诉或申请仲裁，以维护自己的合法权益。 请注意，本答案仅供参考，具体法律适用应依据具体情况分析。在遇到类似情况时，建议及时咨询专业的法律人士，以便得到更准确的解答。