如果男方不同意离婚并且起诉离婚也不同意，您可能需要考虑以下几个方面。 法律途径。首先，您可以寻求法律援助或聘请律师帮助处理离婚事宜。在某些情况下，法院可能会根据双方的具体情况和证据做出判决。 诉讼程序。如果您决定通过法律途径解决这个问题，您需要按照当地的法律程序进行。这通常包括提交离婚申请书、提供必要的文件和证明，并等待法院的判决。 心理准备。离婚可能是非常痛苦的经历，尤其是在涉及到孩子的抚养权、财产分配等复杂的问题时。因此，在开始任何法律程序之前，建议您先准备好面对可能出现的各种挑战和困难。 寻求调解。即使无法通过法律途径解决问题，也可以尝试通过调解来达成协议。许多地区都有专门的调解机构，可以为您提供专业的调解服务。 最后，无论采取何种方式，都需要保持冷静和理性，尽量避免情绪化的反应，以确保最终的结果能够达到双方的最大利益。