很抱歉听到您的经历。关于您提到的尚拓教育的问题，建议您首先联系该机构进行详细沟通，了解其退款政策和操作流程。如果存在任何疑问或不满，可以考虑向当地的消费者保护组织或者监管部门投诉，以维护自己的权益。 同时，为了避免类似情况再次发生，您可以考虑提前做好准备，例如选择信誉良好的教育培训机构，并在报名前详细了解课程设置、师资力量、教学方法等信息。此外，也可以查看其他学员对该机构的评价，以便做出更明智的选择。 最后，如果您决定采取法律行动，可以考虑聘请一位专业的法律顾问帮助您处理相关事宜，以确保您的合法权益得到保护。