首先，您应该立即就医并寻求医疗帮助。如果您认为自己的食物中存在有毒物质，应该尽快去医院进行检查和治疗，以避免中毒和其他严重的健康问题。 其次，您可以考虑报警，并向警方提供有关情况的详细信息。警方可能会对现场进行调查，并收集证据以确定是否存在非法行为。 最后，您可以联系当地的食物安全办公室或食品安全管理局，报告您的担忧，并询问如何保护自己免受此类事件的影响。 总之，重要的是要采取行动来保护自己的健康和安全。同时，也请注意遵守相关法律法规，确保您的权利得到保障。