您的情况听起来非常困难和困扰。在这种情况下，您可能需要寻求专业的心理咨询或治疗来帮助您处理这种情绪和压力。同时，您可以考虑与朋友或家人分享您的感受，并看看是否有人可以帮助您解决目前的问题。如果您感到无法独自应对这种情况，也可以考虑寻求专业人士的帮助，例如家庭咨询师或婚姻顾问。