建议您尽快与银行联系，说明您的情况，并请求延期还款或分期还款。同时，可以尝试向亲友借款来帮助偿还债务，或者寻求专业的财务顾问的帮助。此外，如果您的信用记录受到严重损害，可能会影响您的个人信用评级和未来贷款机会，因此及时处理是非常重要的。