建议您首先收集相关的证据材料，如借款合同、通话记录等，并及时向当地人民法院提起诉讼。在起诉过程中，您可以要求法院判决债务人立即归还借款本金及利息，如果情况允许的话，还可以主张违约金和滞纳金。同时，也可以考虑寻求律师的帮助，以提高胜诉的可能性。在执行阶段，可以申请法院查封债务人的财产或强制执行其银行账户，以保障您的权益得到充分保护。