您好，很抱歉听到您的困境。首先，您可以尝试直接与法院沟通，了解冻结的原因和具体流程，以及是否有其他途径可以解决问题。如果需要，您也可以寻求法律援助，以获得更专业的意见和支持。 此外，建议您保留相关证据，如法院的判决书、银行冻结通知书等，并在必要时向法院提出申诉或申请复议。同时，保持耐心和积极的态度，相信通过合法手段能够解决问题。希望您早日得到满意的解决方案。