你好！关于你提到的问题，我将为你提供一些建议。首先，你需要了解你的行为是否构成违法行为，并且需要按照法律规定进行处理。其次，你可以向食品药品监督管理局提出申诉，要求撤销或变更行政处罚决定。如果你认为处罚决定不合理或者不公正，也可以向上级机关申请复议或者提起行政诉讼。最后，建议你在处理过程中保持冷静和理性，遵守相关法律法规，维护自己的合法权益。