首先，作为您的法律顾问，我会建议您与您的伴侣进行深入的对话和沟通，以了解他的真实想法和感受。这可能需要一些时间来达成共识，并且双方都必须对对方的需求和愿望保持开放态度。 如果您决定采取行动，您可以考虑以下几个策略。 建立清晰的界限。明确告诉您的伴侣您的需求和期望，包括关于孩子的抚养权和探视权的规定。 寻求第三方的帮助。如果情况变得难以处理，可以考虑寻求家庭法专家或儿童保护机构的帮助，他们能够提供专业的意见和支持。 法律途径。在必要时，您也可以考虑通过法律途径解决这个问题，比如申请法院判决或者请求变更抚养权。 重要的是要记住，无论选择何种方式解决问题，都要确保所有人的安全和福祉得到妥善照顾。同时，也要注意维护自己的尊严和自尊心，避免做出伤害他人的行为。