在您的情况下，首先建议您尽快就医，确保伤势得到妥善处理。同时，保留好相关的医疗记录和费用收据，这些将是您索赔的重要依据。 由于对方承担全责，您可以要求对方赔偿因车祸造成的所有损失，包括但不限于医疗费用、误工费、交通费、护理费等。如果对方有车辆保险，您可以通过对方的保险公司进行索赔。通常，保险公司会根据事故责任认定和保险条款来确定赔偿金额。 如果对方没有保险或者保险不足以覆盖您的损失，您可能需要通过法律途径来解决。在这种情况下，建议您咨询专业律师，以便更好地维护自己的权益。 此外，如果伤势严重，影响到您的工作和生活，您还可以考虑申请工伤认定或残疾评定，以获得相应的赔偿或补助。 总之，及时就医、保留证据、合理索赔是您目前需要做的。如果需要法律帮助，及时寻求专业律师的协助。