起诉离婚并争取孩子的抚养权是一个需要谨慎处理的法律问题。首先，你需要准备相关证据来支持你的诉求，比如孩子的生活状况、你的经济能力和抚养能力等。根据中国法律，离婚案件中，法院会根据最有利于孩子成长的原则来判定抚养权归属。 由于你提到没有财产纠纷，这将简化离婚诉讼的程序。然而，抚养权问题可能会比较复杂，特别是如果对方也想要孩子的抚养权。在这种情况下，法院会考虑多个因素，包括但不限于双方父母的经济状况、居住环境、孩子的意愿（特别是年龄较大的孩子）、以及双方父母对孩子教育和日常生活的参与程度。 作为陇南地区的居民，你需要向当地的人民法院提起离婚诉讼。在起诉前，建议咨询当地的律师，他们可以提供更具体的法律建议和帮助准备诉讼材料。同时，考虑到孩子的年龄，法院可能会询问10岁孩子的意愿，因此，与孩子进行适当的沟通，了解他们的想法也是非常重要的。 最后，离婚和抚养权的诉讼可能会对孩子产生影响，因此在诉讼过程中，应尽量减少对孩子的负面影响，并尽可能保持与孩子的稳定关系。