您好！关于您的问题，建议您先与包工头协商处理赔偿事宜。如果协商不成，您可以考虑向当地劳动保障部门投诉或者直接向法院提起诉讼。在诉讼过程中，您可以通过收集相关证据（如工作证、劳动合同等）和证明您的权利主张的材料（如照片、视频等），以提高胜诉的可能性。 至于录音的问题，如果您认为录音对自己有利，则可以在录音时注意保护个人隐私，避免泄露敏感信息。同时，录音后应及时保存，并妥善保管，以防丢失或被他人篡改。 请注意，以上意见仅供参考，请根据具体情况具体分析并寻求专业法律人士的帮助。祝您早日解决纠纷。