您好，根据您提供的情况，您在2009年离婚后，抚养费的约定是每年一千。随着时间的流逝和孩子年龄的增长，生活成本的提高，原先的抚养费可能已经不能满足孩子当前的生活和教育需求。您现在希望通过法律途径来调整抚养费的数额，这是合理且合法的。 首先，您需要准备相关的证据材料，包括但不限于孩子的年龄、健康状况、教育需求、生活费用等，以及您和对方各自的经济状况。这些证据将有助于法院判断是否需要调整抚养费。 其次，您可以向法院提起诉讼，请求增加抚养费。在诉讼过程中，法院会根据孩子的实际需要和双方父母的经济能力，来决定抚养费的数额。 至于请律师代理，您可以联系当地的律师事务所或法律援助机构，他们会根据您的具体情况，提供专业的法律服务和代理诉讼。律师将帮助您准备诉讼材料，代表您在法庭上陈述案情，争取您的合法权益。 请注意，抚养费的调整不仅是法律问题，也涉及到孩子的成长和双方父母的共同责任。在诉讼过程中，保持沟通和协商，尽量为孩子创造一个和谐的成长环境，是非常重要的。希望我的回答对您有所帮助，祝您一切顺利。