您好！非常抱歉听到您遇到的问题。在处理家庭暴力和性骚扰等问题时，最重要的是保护受害者的安全和尊严。 首先，强烈建议您尽快寻求专业的帮助和支持，例如向当地的妇女权益组织或庇护所求助。这些机构可以提供紧急庇护和咨询服务，帮助您应对当前的困境，并为未来的安全提供指导和支持。 其次，您可以考虑与您的丈夫进行沟通，探讨婚姻关系中的不平等和暴力行为。如果他愿意改变，那么采取一些措施来确保他的承诺是必要的，例如限制访问权或其他形式的控制措施。 最后，如果您感到无法自行解决问题，请考虑寻求法律援助。请记住，法律可以帮助您维护自己的权利和安全，并且可以为您提供有关如何保护自己和家人的详细信息和资源。 希望这些建议对您有所帮助。请注意，这里提供的信息仅供参考，具体情况应根据实际情况调整。如果您需要更具体的法律建议，请咨询一位经验丰富的法律顾问。