尊敬的用户，关于您提出的问题，我作为专业的律师，建议您考虑以下几点。 了解相关法律规定。根据《中华人民共和国民法典》等相关法律法规的规定，双方离婚后，子女由一方抚养，另一方有探视权。如果协议书中没有明确约定探视权，法院一般会依据有利于孩子的原则判决。 提起诉讼。如果您认为自己有权探视孩子，可以向法院提起诉讼，要求行使探视权。同时，您可以收集证据证明自己的权利，并且尽可能争取到更多的探视时间。 咨询专业人士。为了更好地维护您的权益，建议您咨询专业的律师或者心理咨询师，他们可以根据具体情况为您提供更专业的意见和帮助。 关注孩子的心理健康。尽管您可能无法亲自照顾孩子，但可以通过电话、视频等方式与孩子保持联系，关注其心理健康，让孩子感受到家庭的温暖和支持。 最后，希望您能够积极应对，保护好自己的合法权益。祝您早日解决问题，与家人团聚。