尊敬的用户， 首先感谢您对法律咨询的信任。根据您的描述，您目前面临的情况可能涉及家庭暴力和强制戒毒的问题。 家庭暴力是指以殴打、捆绑、残害、限制人身自由或者其他手段对家庭成员实行的身体、精神等侵害的行为。根据《中华人民共和国反家庭暴力法》的规定，任何单位和个人有权劝阻、制止家庭暴力行为，并向公安机关报案或者依法向人民法院申请人身安全保护令。 关于强制戒毒的问题，这通常涉及到毒品违法行为。如果您的父亲在戒毒所期间违反了相关规定或再次触犯法律，可能会面临更严重的惩罚措施，如延长戒毒时间、增加戒毒费用等。 对于您现在的状态，建议您采取以下措施。 寻求心理咨询。考虑与专业的心理咨询师进行交流，他们可以帮助您更好地理解自己的感受和需求，以及如何应对当前的情况。 建立支持网络。联系信任的朋友、家人或老师，分享您的担忧和困惑，同时也可以得到他们的支持和建议。 遵守学校规定。确保在学校的时间内保持正常的学习和生活秩序，避免不必要的麻烦。 了解法律规定。了解相关的法律知识，包括家庭暴力的定义、法律责任等内容，以便更好地保护自己。 最后，请记住，无论遇到何种情况，都要保持冷静，积极面对挑战，同时也要学会保护自己，维护自身的合法权益。 祝您一切顺利！如果您有其他问题需要解答，请随时联系我们。