您好，根据您提供的信息，您与朋友之间的借贷关系可能存在争议。为了确保您的权益得到保护，建议采取以下措施。 收集相关证明材料。您可以尝试保留借款的原始凭证，如收据或付款记录等；同时，也可以通过电话录音、视频等方式保存关于双方纠纷的通话记录。 联系第三方证人。如果您认为对方有还款能力，可以联系见证人或者了解其他知情人士，以提供旁证。 建立诉讼程序。如果上述方法无法解决问题，您可能需要考虑向法院提起民事诉讼。在起诉前，您应仔细审查合同条款和法律规定，确定是否能够胜诉。 寻求法律援助。考虑到涉及金钱纠纷，寻求专业的法律帮助可能会更加有效。您可以咨询当地律师事务所或寻找免费法律咨询服务。 请注意，以上建议仅供参考，并不意味着所有情况都能成功解决。最终的结果将取决于具体的案件细节和个人努力。希望您能尽快找到合适的解决方案。