您在楼上楼下发生争执并导致身体伤害，这是非常不幸且令人遗憾的经历。然而，在这种情况下，您有权要求楼主给您一个合理的解释或道歉。 首先，您可以尝试与楼主进行沟通，表达您的不满和对事故的担忧。请确保在沟通时保持冷静，避免使用粗鲁的语言或攻击性的语气。您可以向楼主解释您的情况，并询问他们是否愿意了解事情的经过，并提供可能的解决方案。 其次，如果您认为楼主没有足够的理由拒绝开门，您可以考虑寻求第三方的帮助来解决问题。例如，您可以联系学校的相关部门，如校工或安全办公室，请求帮助解决这个问题。此外，您也可以考虑聘请一位法律顾问，以确保您的权益得到充分保护。 最后，请记住，任何暴力行为都是不可接受的。即使是在紧急情况下，也要尽可能地避免采取极端措施。希望这次经历能够成为您成长的一部分，让您更加珍惜生命和人际关系的价值。