首先，建议您与对方进行深入的沟通，了解他的经济状况以及是否愿意承担子女抚养费用。如果双方同意，您可以根据当地法律规定，向法院申请支付抚养费。如果您无法自行承担抚养费用，可以考虑通过其他途径寻求帮助，如求助于社会服务机构或慈善组织。 此外，考虑到您已经结扎，可能需要考虑采取避孕措施来保护自己免受再次怀孕的风险。同时，也建议您在处理财产分割和其他相关事宜时，尽量保持冷静和理智，避免因情绪波动而导致决策失误。 最后，为了确保自己的合法权益得到保障，建议您聘请专业的法律顾问为您提供法律咨询服务，以更好地维护您的权益。