首先，建议您寻求专业的婚姻家庭法律顾问的帮助，以便更好地了解您的具体情况，并提供合适的解决方案。在此过程中，您可以考虑以下几点。 收集证据。准备相关证据，如婚前和婚后财产清单、共同生活期间的财务记录等，以证明双方在婚姻中的经济贡献。 明确权益。详细了解并确认自己的合法权益，包括但不限于对彩礼的合理要求、对于陪送电器的要求以及对返还彩礼的具体方式的理解。 沟通协商。与对方进行充分的沟通，表达自己的意愿和担忧，并尝试寻找一个双方都能接受的解决方案。这可能需要双方做出一些妥协。 寻求第三方帮助。如果您觉得直接与对方沟通有困难，可以考虑请一位中立的调解员或婚姻家庭顾问介入，帮助双方达成一致。 保护自身安全。在整个过程中，注意保护自己的人身安全，避免受到不必要的伤害。必要时，可以考虑报警求助。 积极应对。虽然面临挑战，但保持冷静和理性，积极面对问题，采取适当的措施维护自己的权益。 最后，请记住，解决婚姻纠纷是一个复杂的过程，需要耐心和智慧。希望您能够妥善处理此事，找到解决问题的最佳途径。