您好！针对您提到的家暴和提出离婚的问题，我建议您采取以下步骤。 家暴问题 寻求帮助。首先，向当地的妇女权益组织或家庭暴力救助热线求助。这些机构通常会提供安全庇护所、心理支持以及法律援助。 记录证据。收集与家暴相关的证据，如报警记录、医院检查报告、证人证言等。 考虑法律途径。如果您认为自己处于危险之中，应立即寻求紧急保护措施，比如申请人身保护令。在某些情况下，法院可能会暂时禁止施暴者接近受害者。 离婚问题 了解法律规定。了解当地关于离婚的相关法律法规，包括是否允许双方协议离婚、需要满足哪些条件等问题。 评估婚姻状况。仔细分析夫妻关系中的问题，包括但不限于沟通不畅、经济压力过大、共同生活中的冲突等。 寻找第三方帮助。如果可能的话，可以考虑聘请一位专业的婚姻顾问或调解员来协助解决分歧。 制定计划。根据上述信息，与伴侣一起制定一个明确的离婚计划，并确保所有决定都经过充分讨论和协商。 请注意，每个案件的具体情况不同，因此，在处理此类问题时，最好咨询专业的法律顾问或律师，以获得最合适的解决方案。祝您早日解决问题并找到属于自己的幸福。