非常抱歉听到您的困扰。在这种情况下，您可能需要考虑寻求专业的法律帮助来处理这个问题。以下是一些建议。 收集证据。确保有记录的证明他的行为和言论，包括但不限于短信、邮件、录音等。 咨询专业人士。与法律专家或心理医生联系，他们可以提供关于如何应对这种威胁的具体指导和支持。 考虑法律途径。如果您认为自己处于危险之中，或者担心对方会采取行动伤害您，您可以考虑报警或寻求紧急庇护。 建立支持系统。与亲朋好友分享您的担忧，并考虑建立一个安全网络，这些人可以帮助您监控情况并提供必要的支持。 自我保护措施。在任何情况下，保持冷静和自保是非常重要的。避免做出可能会激怒对方的行为，同时确保您的个人信息得到妥善保管。 请记住，每个人的情况都是独特的，因此这些建议可能无法适用于所有情况。最重要的是您自己感到安全和被保护。如果有需要，请及时寻求专业的帮助。