关于您的情况，首先需要明确的是，如果您认为自己的权益受到了侵害，并且有证据支持您所主张的诉求，那么您可以依法向劳动监察大队等相关部门进行投诉。根据相关法律法规的规定，劳动者可以向用人单位提出书面通知解除劳动合同，并要求支付相应的经济补偿金。 在处理此类纠纷时，需要注意以下几点。 保留好所有的沟通记录和相关的证据材料，包括但不限于电子邮件、短信、聊天记录、录音、视频等； 如果存在口头协议或私下约定的情况，应当注意保存所有涉及合同条款的文件和信息，以便证明双方之间的协商过程； 在投诉过程中，应尽可能提供详细的信息和证据，以支持您的主张。 若经过调解或仲裁后，若对裁决结果不满意，还可以通过诉讼途径解决争议。 无论采取何种方式解决问题，都需要遵循合法合规的原则，避免因不当行为而给自己带来不必要的困扰和损失。同时，在寻求帮助的过程中，也可以考虑与法律顾问合作，以确保自身的合法权益得到有效的保护。