首先，您需要了解《劳动民法典》的相关规定。根据该法，用人单位与劳动者应当按照法律规定履行劳动合同义务，并在劳动合同期限内按时支付工资和提供必要的劳动条件。 在您的情况下，由于您已经签订了为期一个月的工作合同，且合同中明确约定了工作期限为1月8日至2月15日。因此，如果您提出终止合同的要求，应提前30天通知对方解除合同，否则将承担违约责任。 其次，您可以尝试与公司的管理层进行沟通，表达您的不满并要求解决您的问题。这可能需要采取一些策略来确保双方都能得到公平对待。 最后，如果经过多次沟通后仍然无法达成协议，您可以考虑向当地的人力资源和社会保障部门投诉或寻求法律帮助。在某些情况下，您可以选择通过仲裁或诉讼的方式来解决问题。 在此过程中，请务必保留所有相关文件和证据，以便在必要时作为支持材料使用。同时，建议您寻求专业的法律援助，以确保您的权益得到有效保护。