您好，根据您的情况，建议您联系郴州市当地的律师事务所或法律援助机构寻求帮助。他们可以为您提供专业的法律服务，并且在必要时提供免费的法律援助。同时，您也可以考虑聘请一名辩护律师进行代理。请注意，任何涉及法律事务的决定都需要谨慎考虑和评估，以确保获得最佳的结果。祝您一切顺利！