根据您提供的信息，您的前夫可能在沈阳和北京都有工作经历，并且在两个地方均有购买社保记录。在这种情况下，您可以选择在沈阳或北京起诉。 如果您决定在沈阳起诉，可以考虑以下步骤。 联系当地的法院，了解如何提交诉讼材料。 根据当地法律规定，准备必要的证据文件，如结婚证、离婚协议书等。 依法向法院提起民事诉讼，要求前夫支付相应的抚养费或其他相关费用。 如果您决定在北京市起诉，同样需要按照当地法律法规进行操作，准备好相关的证据文件并提交诉讼材料至人民法院。 最终的选择取决于您个人的具体情况以及当地的法律规定。建议您咨询专业的法律顾问以获得更准确的指导。