首先，您需要冷静下来，评估当前的情况并考虑您的最佳利益。如果您的男朋友想要终止这段关系，并且已经明确表示不打算继续下去，那么您可以考虑接受这个结果。然而，如果您对他的行为感到愤怒或受伤，请确保保持冷静，并避免做出可能加剧冲突的决定。 接下来，您可以考虑以下步骤。 与朋友或家人讨论。分享您的感受和担忧，他们可能会提供有用的建议和支持。 联系第三方调解人。请一位中立的人介入，帮助双方找到解决问题的方法。这可以是一个心理咨询师、家庭法专家或其他专业人士。 寻求法律援助。如果情况非常严重，例如暴力或人身伤害，您可以寻求法律援助来保护自己免受进一步的侵害。 无论您选择采取哪种行动，都应考虑到自己的安全和福祉。记住，您有权为自己和您的孩子争取公正对待。如果您有任何疑问或需要进一步的帮助，请咨询专业的法律顾问。