您可以通过以下步骤寻求法律帮助。 保存所有与案件相关的证据，包括但不限于合同、支付凭证、治疗记录等。 联系当地律师事务所或法律援助机构，了解如何启动诉讼程序。 寻求医疗专家的意见，以确定您的伤害程度和赔偿范围。 在必要时，向法院申请财产保全措施，防止对方转移资产。 请注意，在进行任何法律行动前，请确保您已经充分了解相关法律规定和流程，并且在专业人士的帮助下进行操作。如果您需要具体的法律建议，请咨询专业的法律顾问。