根据您提供的情况，虽然没有书面欠条，但如果您有聊天记录作为证据，这些记录能够证明您帮助朋友还款的事实以及金额，那么在一定程度上，您是有可能通过法律途径来追讨这笔款项的。 首先，您需要确保聊天记录的完整性和真实性，它们需要能够清晰地反映出您与朋友之间的借款关系和还款行为。其次，聊天记录作为电子证据，在法庭上可能需要经过一定的认证程序来确认其有效性。 在起诉前，您可以尝试与朋友协商解决，如果协商无果，您可以准备相关证据，包括但不限于聊天记录、银行转账记录等，然后向法院提起民事诉讼。在诉讼过程中，法院会根据您提供的证据来判断是否存在借款关系以及借款的具体金额。 请注意，诉讼可能会涉及一定的时间和成本，因此在决定起诉前，您需要权衡利弊，考虑是否值得通过法律途径来解决这一问题。如果决定起诉，建议咨询专业律师，以获得更具体的法律指导和帮助。