在您面临这样的情况时，首先需要保持冷静，并考虑采取适当措施保护自己。如果您已经确定孩子的父亲并非您的丈夫，您可以考虑以下几种方法。 与丈夫沟通。尝试与您的丈夫进行开放且诚实的对话，表达您的感受和担忧，并请求他提供支持和帮助。 寻求第三方意见。如果可能的话，寻求医生或心理咨询师的意见，他们可以为您提供更专业的建议和支持。 求助法律援助。如果您的丈夫的行为严重侵犯了您的权利和安全，您可能会需要寻求法律援助。您可以联系当地的法律援助机构或律师事务所，了解相关的法律程序和解决方案。 考虑结束婚姻关系。如果您感到自己的权益受到威胁，或者担心自己和孩子的生活安全，您可以考虑结束这段婚姻关系。 请记住，在面对这种情况时，最重要的是保持冷静并采取适当的行动来保护自己和孩子。同时，也不要忘记，无论遇到什么困难，都有专业人士可以帮助您解决问题。