作为一个专业的法律顾问，我会建议您首先考虑自己的感受和需要，并寻求专业的心理咨询师或心理医生的帮助。在处理这种复杂的情况时，保持冷静和客观是非常重要的。 您可以尝试与父母进行开放和诚实的对话，表达您的感受和担忧，同时也要倾听他们的观点和想法。如果可能的话，可以邀请一个中立的第三方（如家庭咨询师）参与进来，帮助双方更好地理解彼此的需求和期望。 此外，您可以考虑寻找社会服务机构或者政府机构的支持服务，这些组织通常会提供针对青少年情感健康和家庭关系的问题的专业支持和服务。 请记住，每个人都有权利追求幸福和平等的生活，无论是在家庭关系方面还是其他任何方面。希望您能找到适合自己的解决方案。