非常抱歉给您带来了不便。如果您被骗了钱并且对方已经将您的联系信息全部删除，那么确实可能很难直接追回损失。但是，您可以采取以下措施来尽量减少损失。 保存证据。确保保留所有与诈骗行为相关的通信记录、转账凭证等文件和电子数据。 报案。向当地公安机关报案，说明情况并提供相关证据，警方会根据案情进行调查处理。 寻求法律帮助。可以考虑聘请律师协助您处理案件，并了解是否有其他法律途径可以帮助您追回损失。 在面对这种情况时，请务必保持冷静，收集好相关信息，并及时采取行动以保护自己的权益不受损害。