根据您提供的信息，该私人老板拖欠了沙厂的运费，并且在电话中辱骂对方。这种情况可能涉及民事纠纷。 首先，建议您保存好与沙厂之间的所有往来文件和通话记录，包括但不限于合同、发票等。这些文件可以作为证明双方之间存在合法经济关系的证据。 其次，您可以尝试通过协商解决这个问题。如果双方能够达成一致，那么可以避免诉讼，节省时间和精力。 如果协商无果，或者对方拒绝付款，那么您可以考虑采取法律行动。在这种情况下，您可以寻求法律帮助，向法院提起民事诉讼，要求对方履行合同义务并支付相应的赔偿金。 请注意，在进行任何法律活动之前，最好先咨询专业的法律顾问或律师，以确保您的权益得到充分保护。 最后，为了避免类似情况的发生，建议您在处理商业往来时保持冷静，尊重他人的权利和尊严。同时，也需要注意保留所有的书面证据，以便在未来出现问题时使用。