您好，如果您正在遭受威胁或恐吓，请立即寻求专业的法律帮助。您可以联系当地的警方或安全机构进行报案，并寻求他们的建议和指导。同时，您也可以考虑聘请一位法律顾问，以便更好地保护自己的权益。请注意，任何威胁和恐吓行为都是非法的，应该受到法律制裁。希望您能够尽快得到妥善处理并恢复平静的生活。