首先，我要强调的是任何涉及性行为或色情内容的行为都是非法的，并且可能会导致严重的后果。您现在的情况可能需要寻求专业的法律帮助。 在考虑采取进一步行动之前，请确保您已经完成了所有必要的法律程序，例如与警方合作并提交相关证据。如果您担心视频可能被上传到互联网或其他地方，您可以考虑使用加密软件来保护您的隐私和安全。 此外，建议您尽快联系当地的法律援助机构或私人法律顾问，以获取有关如何应对此类情况的专业建议和支持。同时，也可以考虑向心理医生或心理咨询师寻求支持，以便更好地处理情绪和应对压力。 最后，无论遇到何种困难和挑战，都请记住保持冷静和理智，并尽可能地寻求合法和安全的帮助。