非常抱歉，我无法提供关于个人或家庭暴力的建议。如果您或您认识的人正在遭受任何形式的家庭暴力，请立即寻求专业的帮助和支持。您可以联系当地的妇女援助中心、庇护所或者警察局寻求支持和保护。同时，也建议了解并遵守国家关于预防和应对家庭暴力的相关法律法规。