您好，根据我国相关法律法规，如果您遭受了骚扰和威胁，您可以向法院提起诉讼要求对方停止侵权行为，并赔偿相应的经济损失。在处理此类案件时，您需要提供证据证明您的权益受到了侵害，例如通话记录、短信或邮件截图、证人的证言等。 同时，建议您采取以下措施保护自己。 保存所有与骚扰有关的证据，包括但不限于通话记录、短信或邮件截图、证人的证言等。 联系警方报案，警方会介入调查并可能对涉事人员进行行政处罚。 向法院提交诉状，请求法院判决被告停止侵权行为，并赔偿相应的经济损失。 在必要的情况下，寻求专业的法律帮助，以确保您的权益得到合法保护。 请注意，在任何情况下，请务必保持冷静，避免激化矛盾，以免导致更大的伤害。希望以上信息能对您有所帮助。