首先，您需要了解的是，根据《中华人民共和国民法典》的规定，如果交通事故导致人身损害的，应当由肇事者承担相应的赔偿责任。对于您的情况，建议尽快到医院进行详细的检查和治疗。 关于赔偿项目，您可以根据具体情况包括但不限于医疗费用、误工费（如工作日无法工作的收入）、交通费等向保险公司索赔。同时，也可以考虑聘请专业的律师协助处理相关事宜，并在必要时与保险公司协商解决赔偿事宜。 此外，在日常生活中，为了避免类似事故的发生，建议遵守道路交通安全规则，佩戴安全带，保持车距，避免酒后驾车，以及确保车辆定期维护等措施。