首先，我很抱歉听到您的困扰和困难。这种情况确实很让人感到无助和困惑。 寻求专业的帮助。您可以考虑寻求法律援助或心理咨询师的帮助，以获取更好的支持和建议。他们可以帮助您了解自己的权利，并提供适当的解决方案。 保护自己。在处理这种骚扰时，最重要的是要保护好自己。尽量避免与对方发生直接的冲突，可以通过合法的方式来维护自己的权益。同时，也要注意自身安全，避免受到不必要的伤害。 调整心态。面对这样的情况，可能会给您带来很大的心理压力和负担。因此，保持良好的心态非常重要。可以尝试一些放松的方法，如深呼吸、冥想等，帮助缓解紧张情绪。 增强自我保护意识。在日常生活中，提高自我保护意识是非常重要的。例如，要注意个人隐私，避免过度分享个人信息；使用安全的网络环境，避免下载不明来源的信息等。 最后，请记住，无论遇到什么困难，都不要轻易放弃希望。相信通过积极的努力和正确的途径，您一定能够找到解决问题的方法。祝您早日摆脱困境，重拾生活的信心。