很抱歉听到您遇到的困境。如果您感到无法忍受这种行为和环境，建议尽快寻求专业的帮助和支持，例如向当地的救助机构或庇护所求助，并考虑与当地警方联系，以获取必要的保护措施。 同时，也可以考虑寻求家庭暴力援助组织的帮助，他们可以提供法律咨询、心理支持以及可能的司法介入等服务。此外，如果您的情况严重到需要紧急行动，请立即拨打当地急救电话或前往最近的医院就诊。 请记住，无论面对何种困难，都应保持冷静并采取适当的方法来应对。希望您能够找到解决问题的方式，过上一个平静的生活。