离婚和孩子抚养权的问题通常涉及复杂的法律程序和情感因素。首先，您需要确定是否有离婚的法律依据，比如婚姻破裂的证据。在中国，离婚可以通过协议离婚或诉讼离婚两种方式进行。协议离婚需要双方自愿达成一致，而诉讼离婚则需要向法院提出申请。 关于孩子的抚养权，法院通常会考虑多个因素，包括但不限于孩子的年龄、双方父母的经济状况、居住环境、孩子的意愿（如果孩子已经达到一定年龄）以及哪一方更有利于孩子的成长。如果您想要争取孩子的抚养权，建议您准备相关证据，如您对孩子的照顾记录、经济能力证明、居住环境等，以支持您的主张。 此外，您可能需要聘请一位专业的律师来帮助您处理这些法律事务。律师可以为您提供专业的法律咨询，帮助您准备必要的文件和证据，代表您在法庭上争取权益。 在处理此类问题时，保持冷静和理性是非常重要的。离婚和抚养权问题可能会对您和孩子都产生深远的影响，因此，在做出任何决定之前，请确保您已经充分考虑了所有可能的后果，并寻求了专业的法律意见。