深圳房地产法规中并没有明确规定“房中房”行为是否合法。然而，在实践中，“房中房”的行为可能会违反一些相关法律规定，例如非法出租房屋或破坏住房的结构和布局。 在考虑将三房一厅改造成四个单间时，建议您首先仔细评估该方案可能带来的潜在风险，并确保您的行动符合所有适用的法律法规。此外，如果您需要进行任何改造工作，请咨询专业的建筑师或工程师以确保施工过程的安全性和合法性。同时，遵守当地的租赁规定和物业管理政策也是非常重要的，以免产生不必要的纠纷或罚款。 请记住，对于涉及个人利益和法律责任的问题，最好寻求专业法律顾问的意见。