尊敬的用户， 在您的情况下，建议您采取以下措施。 首先，您可以尝试与您的朋友进行沟通。可以先从道歉开始，表达对朋友的信任和理解，并说明借款的原因和重要性。同时，也可以提出具体的还款计划或者解决方案，以减少可能发生的纠纷。 其次，如果您的朋友仍然拒绝归还借款，您可以考虑向人民法院提起诉讼。在起诉前，您可以收集相关证据，如转账记录、聊天记录等，以便于在法庭上更好地证明自己的权益。 最后，如果您已经无法与您的朋友达成一致，那么您也可以寻求法律援助，聘请专业的律师帮助解决这个问题。 希望这些建议能够帮助到您，祝您早日解决问题！