您好！首先，您需要确保您的权益得到保护。如果您认为自己在工作中受到了不公平待遇，您可以考虑以下几个步骤。 与对方进行沟通。尝试与对方协商解决争议，了解他们的立场和理由，并提出自己的观点和要求。 提交书面申诉。如果无法通过对话解决争议，您可以将情况提交给上级领导或人力资源部门，以寻求调解或仲裁。 寻求法律帮助。如果上述措施都无法解决问题，您可以向当地的劳动监察机构或者法律援助机构寻求帮助，他们可以为您提供专业的法律建议和支持。 考虑更换工作。如果情况严重，您可以考虑寻找其他更适合您的工作机会。 希望这些建议能够对您有所帮助。请注意，具体情况可能会有所不同，请根据实际情况调整策略。