您好！关于您的情况，建议您首先考虑以下几个方面。 沟通与调解。尝试通过与家人之间的直接沟通来解决家庭内部的问题。了解每个人的想法和需求，并寻求共同点，以达成共识。 寻求专业人士帮助。可以考虑到当地的婚姻家庭咨询服务中心或心理医生处进行咨询，他们可以帮助您更好地理解自己的情绪和行为模式，从而找到解决问题的方法。 寻找法律援助。如果家庭关系紧张到无法自行调节，您可以考虑聘请律师介入。律师可以根据具体情况为您提供专业的法律意见，指导您如何保护自己和家人的权益。 建立新的居住环境。在确保安全的前提下，如果您决定离开目前的家庭环境，可以考虑购买一套独立的小产权住房或者租赁房屋作为长期住所。 最后，无论采取何种措施，都需要保持冷静，避免激化矛盾。希望您能找到满意的解决方案，维护好家庭关系。