在您的情况下，建议您采取以下措施。 保持冷静，避免冲动行事。如果您感到情绪激动，可以考虑寻求心理咨询师的帮助。 记录所有发生的事件，并保留相关证据。例如，录音或录像记录对话内容，以证明您的立场和对方的行为。 联系专业的家庭暴力援助机构或法律顾问，了解如何保护自己的权益并获取必要的法律帮助。 如果情况严重且无法解决，您可以考虑向当地法院申请保护令，以防止对方进一步伤害您。 请注意，以上建议仅供参考，具体应根据实际情况做出决策。同时，强烈建议您寻求专业的法律意见和心理支持。