尊敬的用户，您好！针对您的情况，建议您采取以下措施。 与家人进行沟通交流。您可以尝试与您的丈夫和公婆进行坦诚的对话，表达您的担忧，并寻求他们的理解和帮助。同时，也可以向他们展示您在照顾家庭方面所做的努力，比如整理家里的卫生等，以证明自己的能力。 建立个人独立的空间。虽然您已经尽力让家变得整洁，但是仍然需要给自己留出一些私人空间，以便于处理突发事件或者情绪波动时能够找到安慰。 联系专业的心理咨询师。如果您感觉无法自己解决问题，可以考虑联系专业的心理咨询师，他们可以帮助您分析问题并提供相应的解决方案。 维护自身权益。在任何情况下，维护自身的合法权益都是很重要的。您可以考虑保留好相关证据，例如聊天记录、照片等，以便于日后维权使用。 最后，希望您能够保持积极乐观的态度，相信自己的能力和智慧，同时也希望能够得到家人的理解和支持。